Spécialiste du sommeil de l’enfant de la naissance jusqu’à 5 ans
Épuisés par les réveils nocturnes, les siestes courtes et la difficulté à coucher votre enfant ?
Ergothérapeute et spécialiste du sommeil des tout-petits jusqu’à 5 ans, je vous propose un accompagnement personnalisé avec douceur, écoute et bienveillance pour vous aider à traverser les nuits compliquées de votre enfant.
Ensemble, nous trouvons vos « grains de sésame » : ces petites clés qui rassurent votre enfant, adoucissent les couchers et ramènent progressivement de la paix, de la confiance… et de belles nuits pour toute la famille.
Pour quelles raisons consulter une spécialiste du sommeil de l’enfant ?
Le sommeil n’est pas un luxe, c’est un besoin physiologique fondamental pour l’enfant comme pour ses parents. Dans de nombreuses situations, un accompagnement personnalisé s’avère bénéfique pour restaurer l’harmonie au sein du foyer.
Une dépendance lors de l'endormissement ?
Si l’endormissement n’est possible que dans les bras, au sein, au biberon ou par une présence prolongée.
Des réveils nocturnes fréquents ?
Si vos nuits sont hachées et que vous ne savez plus comment aider votre enfant à enchaîner ses cycles de sommeil.
Des réveils trop matinaux ?
Retrouver des matinées apaisées en ajustant globalement le rythme de l’enfant pour mettre fin aux réveils prématurés.
Des couchers trop longs ?
Transformer ce moment de tension en un rituel de connexion apaisé en famille.
Des difficultés liées aux siestes ?
Des siestes trop courtes ou inexistantes provoquent une sécrétion de cortisol rendant le coucher du soir paradoxalement plus difficile.
Pour sauver l'équilibre familial et le couple ?
Libérer du temps en soirée pour la relation de couple, souvent la première victime du manque de sommeil de l’enfant.
Besoin d’un accompagnement pour le sommeil de votre enfant ?
Retrouver des nuits sereines est possible sans laisser votre enfant seul face à ses émotions. Je vous guide avec bienveillance pour comprendre les besoins de votre tout-petit et instaurer des habitudes de sommeil durables et apaisantes pour toute la famille.
Une approche douce pour votre enfant
Consultante spécialisée en sommeil des nourrissons et des jeunes enfants, j’accompagne les parents à décoder les cycles nocturnes de leur bébé. Mon rôle est de vous redonner confiance par une écoute sans jugement et des conseils basés sur la physiologie. Ensemble, nous transformons l’heure du coucher en un moment de connexion et de plaisir partagé, dans le respect total de votre rythme familial.
Des solutions sur-mesure pour vos nuits
Que vous cherchiez une consultation ou un accompagnement sur plusieurs semaines, je m’adapte à vos besoins. Je propose également des ateliers spécifiques pour les futurs et jeunes parents (bébés de moins de 4 mois) afin d’anticiper les bases d’un sommeil sain dès le départ. Retrouvez la formule qui vous correspond pour enfin retrouver de la sérénité.
Prêts à débuter un accompagnement ?
Réservez gratuitement un entretien téléphonique initial de 15 minutes.
Vous pourrez m’exposer votre situation et je vous détaillerai ma démarche, sans engagement.
Une question ?
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