Une question sur le sommeil de votre bébé/enfant ?

Le choix de l’accompagnement dépend de l’âge de votre enfant, de la sévérité des troubles du sommeil et de votre besoin de soutien.

Si vous avez besoin d’un conseil précis : choisissez la consultation ponctuelle, appellée « Séance coup de pouce ». 

Si les nuits sont difficiles depuis longtemps : optez pour le suivi complet sur 4 semaines, appelée « Formule sésame ».

Pour les futurs ou jeunes parents : découvrez la « Consultation sommeil périnatal » ou « L’atelier sommeil périnatal ».

Dans tous les cas, notre appel découverte est là pour ça : vous m’expliquez votre problématique et nous choisissons ensemble l’accompagnement qui correspond précisément à vos besoins et à votre rythme de vie.

Les séances se déroulent principalement en visioconférence, ce qui nous permet d’échanger sereinement quel que soit votre lieu de résidence.

Rassurez-vous : la distance n’enlève rien à l’efficacité. Mon regard d’ergothérapeute me permet d’analyser l’environnement et le rythme de votre enfant avec la même précision qu’en présentiel. La visio offre d’ailleurs une grande flexibilité pour s’adapter à votre vie de famille.

Pour les familles résidant à Lille ou dans les villes limitrophes*, il est toutefois possible d’organiser la première séance à votre domicile (frais de déplacement : 10€ sur Lille / 15€ pour les villes limitrophes).

Villes limitrophes : Lambersart, Saint-André-lez-Lille, La Madeleine, Mons-en-Barœul, Villeneuve d’Ascq, Ronchin, Faches-Thumesnil et Loos.

Il n’existe pas de solution unique car chaque famille est unique. Je ne vends pas une « méthode » toute faite, mais un accompagnement sur mesure. Mon rôle est de vous aider à élaborer une stratégie qui vous ressemble.

Nous construisons ensemble un plan qui respecte :

• Votre tempérament et votre personnalité.
• Le caractère spécifique de votre enfant.
• Vos valeurs personnelles et votre cadre de vie.

Nous travaillons sur des ajustements qui s’intègrent naturellement dans votre organisation actuelle. Je m’assure que chaque conseil est réaliste pour vous : si une stratégie vous semble trop complexe ou décalée par rapport à votre réalité, nous la remplaçons par une option plus simple et plus directe.

L’idée est de retrouver de la sérénité et de l’efficacité, sans transformer votre quotidien en laboratoire. L’objectif final est que vous vous sentiez à l’aise et aux commandes de votre propre organisation familiale.

Absolument pas. C’est un point de rupture majeur avec certaines méthodes traditionnelles. Mon approche est fondée sur la sécurité affective. Laisser un enfant pleurer seul génère un stress toxique que nous cherchons à éviter. Si votre enfant exprime une émotion, vous restez à ses côtés pour le soutenir, le rassurer et répondre à son besoin.

Le changement peut entraîner des frustrations ou des protestations de la part de l’enfant, car il sort de ses habitudes. Il est donc possible qu’il pleure, mais la différence fondamentale est qu’il ne pleurera pas seul. Vous serez là pour l’accompagner dans cette transition avec bienveillance.

Oui, tout à fait. L’allaitement et la mise en place d’un sommeil de qualité sont parfaitement compatibles.

L’allaitement est un processus physiologique qui favorise naturellement l’apaisement. Mon approche consiste à intégrer votre projet d’allaitement au cœur de la stratégie de sommeil, sans jamais le remettre en question.

Voici les principes de mon accompagnement :

• Préservation de la lactation : Les ajustements proposés respectent les besoins nutritionnels de votre enfant et votre équilibre hormonal.
• Maintien du lien : Le sevrage n’est en aucun cas une condition nécessaire pour améliorer les nuits. Nous travaillons sur l’autonomie du sommeil tout en conservant vos habitudes d’allaitement.
• Accompagnement personnalisé : Que vous pratiquiez l’allaitement exclusif ou mixte, le coaching est calibré pour s’adapter à votre rythme et à vos choix personnels.

L’objectif est de faire de l’allaitement un levier de sérénité pour vos nuits, en veillant à ce qu’il reste un moment de partage choisi et reposant.

Oui, tout à fait. Mon objectif est que tout le monde dorme mieux, là où vous avez choisi de dormir. Que votre enfant dorme dans sa chambre, dans la vôtre nous adapterons les stratégies pour que le sommeil de chacun soit respecté tout en veillant aux recommandations de sommeil sécuritaire.